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아티초크 장 건강 효능 알아보기

아티초크 장 건강 효능 알아보기 아티토크는 지중해 연안과 카나리 제도가 원산지인 아티초크는 바닷가 근처에서 자라는 여러 해살이풀로 줄기는 높이가 1.5~2m정도 자라고 엉겅퀴와 비슷하게 생겼으며 잎은 어긋나고 깃 모양으로 깊게 갈라지며 잎의 표면은 녹색으로 뒷면은 솜같은 흰색의 털이 빽빽하게 나있는 것이 특징으로 온나한 기후를 좋아하는 아티초크는 우리나라 남부 지방에서만 겨울을 날수 있여 우리나라의 남부 지방 해안이나 제주도에서 쉽게 재배가 되는 채소입니다. 전 세계 약 10~11종이 있으며 유럽에 불로초라 불리는 아티초크는 연하고 담백하여 어리고 연한 아티초크는 그랑탱, 오물렛, 튀김 등에 사용되고 꽃받침살 부분은 주로 소를 채우거나 샐러드 또는 더운요리, 찬요리 가니시로 곁들여 사용되기도 합니다. 목..
카테고리 없음 2022. 5. 27. 14:23

쑥차효능 6가지 알아보기

쑥차효능 6가지 알아보기 한방에서는 장이 튼튼하면 무병장수 한다고 하며, 자으이 기능을 개선하기 위해서는 쑥차를 주전자에 한 음큼 넣고 물이 끓으면 첫번째 물은 독성과 위생과 쓴맛을 가시기 위해버린 다음 재탕 삼탕 쓴맛이 다할 때까지 우려내서 마시면 됩니다. 쑥차의 효능을 다음과 같이 알아보겠습니다. 쑥차효능 6가지 목차 1. 생리불순/생리통을 치료 2. 주부 습진을 치료 3. 장을 튼튼하게한다 4. 몸의피로를 푼다 5. 소화기장애를 해소한다. 6. 냉기/갱년기 장애에 특효 1. 생리불순/생리통을 치료 쑥은 알카리설을 띠며 몸 안의 냉기와 습기를 내보내는 따뜻한 성질을 가지고 있으며 자궁의 기능을 강화하고 추위를 심하게 타서 손발과 아랫배가 항상 차거나 생리통이 심한 여성들에게 좋다. 손질한 쑥에 소금과..
카테고리 없음 2022. 4. 27. 20:02

bnr17 유산균 효능 추천 이유

요즘 유산균 종류는 수 없이 많지만 다이어트 유산균은 따로 있다고 합니다. 먹기만 해도 살이 빠진다는 bnr17 유산균(프로바이오틱스의 일종)은 사람의 모유에서 분리 배양한 것으로 모유 유산균으로도 불리기도 하며, 정식명칭은 락토바실러스 가세리 비엔알17로 체지방 감소 효과로 유명해졌어요. 사실 유산균은 하나씩은 다 드시고 있을거에요? 하지만 대부분 변비 개선이나 장 건강을 위해 섭취하지 살을 빼기 위해 섭취한 적은 없으실 텐데요. 그냥 변비가 해결되니까 다이어트에 도움되는 거 아닌가 생각할 수도 있지만 bnr17 유산균은 일반적인 유산균들과 완전히 달라요. BNR17 유산균이란? bnr17 유산균이란?건강한 산모의 모유에서 분리해서 배양한 모유유래 유산균이에요. 이 락토바실러스 가세리 bnr17 유산균..
건강상식 2020. 7. 13. 16:56
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